黄金比率で美味しいスムージー
美味しいみかんちゃん @cook_40073660
毎朝、主人と一緒に飲んでます♡
このレシピの生い立ち
親戚にスムージーの作り方を教えてもらいましたが、ドロドロで飲みにくかったので、飲みやすいように工夫しました☆
黄金比率で美味しいスムージー
毎朝、主人と一緒に飲んでます♡
このレシピの生い立ち
親戚にスムージーの作り方を教えてもらいましたが、ドロドロで飲みにくかったので、飲みやすいように工夫しました☆
作り方
- 1
キウイの皮をむき、
半分に切り更に３つに切る。（つまり６個に切ります） - 2
小松菜の根元を切り落とし、５センチの長さに、ざくざく切る。
- 3
りんご2/1個は、皮をむかずに、適当な大きさに、ざくざく切る。
- 4
バナナの皮をむき、適当な大きさに折る
- 5
ミキサーに、キウイ、小松菜、りんご、バナナを入れる。
- 6
さらに、豆乳と冷水を入れて、ミキサーのスイッチを入れる。全部混ざってなめらかになったら止めて、出来上がり♡
コツ・ポイント
冷たいうちに、召し上がってください。
飲む時に、氷を加えても、美味しいです。
調整豆乳を使ってください。
小松菜は、あまり多いと、飲みにくい味になります。
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