じゃがいもを1口サイズに切って水にさらしておく。

にんにくを刻む。

じゃがいもをレンジに入れて温めスタート♪
だいたい3分くらい。

バターを溶かしてにんにくを軽く炒める。

凍ったまんまシーフードミックスをいれて溶けるまで炒める。

じゃがいもを入れてさらに炒める。

コンソメを入れて溶けて味が馴染んだら仕上げにパセリをふりかけて完成。