【蒟蒻麺】スパイシーソース焼きそば
クックE4EKE4☆ @cook_40223479
白米を抜くダイエットをしてましたが、蒟蒻ラーメンだと飽きるので。。
このレシピの生い立ち
ダイエット食が続かないので。
【蒟蒻麺】スパイシーソース焼きそば
白米を抜くダイエットをしてましたが、蒟蒻ラーメンだと飽きるので。。
このレシピの生い立ち
ダイエット食が続かないので。
作り方
- 1
野菜をフライパンで炒めます。
- 2
火がとおったら塩コショウをふります。
- 3
そこに、ソーセージ、水切りした蒟蒻麺を入れて炒めます。
- 4
そこに、天かすを入れます。
- 5
ウスターソースを２周くらいまわしがけします。
- 6
炒めて、水分がなくなったら、イカリ たこ焼きソースを3振りいれます。
- 7
水分がなくなるまでいためながら、カレー粉をひとつまみいれます。
- 8
水分が完全になくなったら、お皿にもりつけます。
コツ・ポイント
イカ天入の天かすを入れることにより、コクがでます。さらにお弁当に入れてもっていくときにソースの味が飛ばないです。
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