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簡単♪パラパラネギチャーハン
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簡単♪パラパラネギチャーハン-レシピのメイン写真

簡単♪パラパラネギチャーハン

♡ゆんも♡
♡ゆんも♡ @cook_40112257

シンプルな具材と味付けで、簡単にパラパラネギチャーハンの出来上がり!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で、簡単ランチにチャーハンをと作ってみました♪

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材料

1人分
  1. ご飯(冷でも温でも) お茶碗軽く2杯分
  2. 長ネギ 10cm
  3. ツナ 1/2缶
  4. 卵 1個
  5. ダシダ(なければ鶏ガラスープの素) 小さじ2
  6. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    長ネギは小口切りに、卵は割りほぐしておきます。
    ※ツナ缶は油を切らずに使います!

  2. 2

    フライパンを熱し、ツナを軽く炒めたらご飯を加える。

  3. 3

    ご飯がほぐれツナと馴染んだら、長ネギ・ダシダ・塩胡椒を加え炒め合わせます。

  4. 4

    ③に割りほぐした卵を回し入れ、少し火を強め卵が固まりだしたら切るようにして合わせる。
    器に盛って出来上がり。

    • 簡単♪パラパラネギチャーハン作り方4写真
  5. 5

    味付けは若干薄めです。
    濃い味がお好みの方は、ダシダを少し多めに入れるか、仕上げに醤油を小さじ1杯回し入れても◎

コツ・ポイント

パラパラに仕上げるため、火加減は終始中火で炒めていきます。

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♡ゆんも♡
♡ゆんも♡ @cook_40112257
2014/09/10 04:28に公開
美味しい・簡単・ヘルシーな料理を心掛けて作っています(*^^)४४४♡*6歳&3歳のママ、日々奮闘中_|‾|○子供も食べやすく栄養のある料理にも興味津々です!!
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