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ベジタリアンのペペロンチーノ
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ベジタリアンのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

ベジタリアンのペペロンチーノ

がいしょくナンミン
がいしょくナンミン @cook_40096790

ニンニクを使わないペペロンチーノです。片手鍋ひとつで作ります。
具材を変えたらいろいろ出来ます。
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノが食べたくて思い切ってニンニク無しで作ったら、十分おいしかった。
唐辛子さえあれば立派なペペロンチーノ!

ニンニクを使わないペペロンチーノです。片手鍋ひとつで作ります。
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ペペロンチーノが食べたくて思い切ってニンニク無しで作ったら、十分おいしかった。
唐辛子さえあれば立派なペペロンチーノ!

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ベジタリアンのペペロンチーノ

がいしょくナンミン
がいしょくナンミン @cook_40096790

ニンニクを使わないペペロンチーノです。片手鍋ひとつで作ります。
具材を変えたらいろいろ出来ます。
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唐辛子さえあれば立派なペペロンチーノ!

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材料

一食分
  • セロリ 10cm
  • パスタ 100g
  • オリーブ油 大さじ2
  • 唐辛子 1本
  • パスタの茹で汁 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、オリーブ油と塩(分量外)を少しずつ入れてパスタを茹でます。
    パスタは半分に折ると水が少なくて済みます。

  2. 2

    茹でている間にセロリを切ります。
    茎は筋を取って千切りに、葉はみじん切りに。

  3. 3

    唐辛子はハサミでヘタを切り、種を取って、小口切りにします。

  4. 4

    パスタが茹で上がったら、茹で汁を大さじ2杯分取り置いてからざるにあげます。

  5. 5

    鍋にオリーブ油と唐辛子を入れ、弱火で熱します。

  6. 6

    十分温まったらセロリを入れて炒めます。
    火は中火くらいでいいです。

  7. 7

    セロリがしんなりしたら、茹で汁を加えてよく混ぜます。
    オイルと茹で汁が馴染んだら火を止めます。

  8. 8

    パスタを鍋に加えて、塩を振って混ぜます。
    味見して塩加減が良ければ出来上がり!

コツ・ポイント

唐辛子をじっくり熱して辛みを引き出す、塩加減は味見しながら決める。この二つが味の決め手です。
セロリの代わりにしめじや舞茸を使うときのこペペロンになります。
小松菜やキャベツも美味しいです。

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がいしょくナンミン
がいしょくナンミン @cook_40096790
2014/09/16 02:34に公開
肉、魚介、五葷(ニンニク、ニラ、ネギ類)がNGのベジタリアンです。豆腐と野菜、ソイミートなどを使った家庭用レシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ セロリ パスタ トウガラシ

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