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シャキッ!れんこんサラダ梅肉和え
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シャキッ!れんこんサラダ梅肉和え-レシピのメイン写真

シャキッ!れんこんサラダ梅肉和え

こだわりママのレシピ
こだわりママのレシピ @cook_40181509

梅肉でさっぱりした蓮根サラダは、肉料理と相性抜群!
シャキッとした歯ごたえが最高です^ - ^
このレシピの生い立ち
栄養・効能抜群の蓮根を毎日食べたい!
今夜は梅肉と合わせてみました^ - ^

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梅肉でさっぱりした蓮根サラダは、肉料理と相性抜群!
シャキッとした歯ごたえが最高です^ - ^
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今夜は梅肉と合わせてみました^ - ^

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材料

  1. 蓮根小さめ 2個
  2. 梅干し 1個
  3. 昆布だし顆粒 小さじ1/2
  4. 胡麻油 ひと回し
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作り方

  1. 1

    蓮根をスライサーでスライスします。
    酢水に浸し白さキープ。

  2. 2

    沸騰したお湯に蓮根を入れ、約1分ぐらい茹でます。
    歯ごたえを残すように。

  3. 3

    梅干しの果肉を包丁で細かく潰れるまで叩きます。

  4. 4

    蓮根はキッチンペーパーなどで水分をかるく拭き取り、ボールにすべての材料を入れよく和えます。

  5. 5

    お好みで、大葉や柚子を添えてどうぞ。

コツ・ポイント

蓮根は歯ごたえ命!
茹で過ぎには気をつけてください^ - ^

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こだわりママのレシピ
こだわりママのレシピ @cook_40181509
2018/01/20 16:56に公開
体に優しく自分にも優しいごはんが作りたいママです♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20151009
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