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話題入!超簡単ズボラ激旨ひき肉ステーキ!
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話題入!超簡単ズボラ激旨ひき肉ステーキ!-レシピのメイン写真

話題入!超簡単ズボラ激旨ひき肉ステーキ!

ayairaku
ayairaku @cook_40208877

冷凍しておいた豚ひき肉をパキパキ割って焼くだけ!油も要らないし、実はヘルシー。超簡単なのに激ウマで、子供・夫にも大好評!
このレシピの生い立ち
料理に使おうと思って冷凍しといたひき肉を、試しにそのまま焼いてみたら、思いのほか美味しくてビックリ!元ひき肉だけに噛み切りやすく、子供・夫にも大好評! あと一品欲しい時にささっと焼けるので超助かります!

冷凍しておいた豚ひき肉をパキパキ割って焼くだけ!油も要らないし、実はヘルシー。超簡単なのに激ウマで、子供・夫にも大好評!
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ayairaku
ayairaku @cook_40208877

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材料

作りやすい量
  • 豚ひき肉 好きなだけ
  • 塩胡椒 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    豚ひき肉をフリーザーバッグに入れて、平らなバットなどに置き、少しギュッと押し固める。菜箸などで適当に分け目をつける。

    • 話題入!超簡単ズボラ激旨ひき肉ステーキ!作り方1写真
  2. 2

    凍ったら、その日食べたい分だけをパキパキ折って取り出す。

    • 話題入!超簡単ズボラ激旨ひき肉ステーキ!作り方2写真
  3. 3

    凍ったまま、油をしかないフライパンに入れ、中火で焼く。少し溶けてきたら塩胡椒する。※油は肉から沢山出てきます!

    • 話題入!超簡単ズボラ激旨ひき肉ステーキ!作り方3写真
  4. 4

    片面に焼き色がついたら、ひっくり返して、また塩胡椒。油が気になる時はふき取りつつ。両面に焼き色がしっかりついたら完成!

    • 話題入!超簡単ズボラ激旨ひき肉ステーキ!作り方4写真
  5. 5

    ポン酢やケチャップ、ソースなどをつけても美味しいです! 塩胡椒のかわりにハーブソルトをふると急に本格的な味に(笑)。

    • 話題入!超簡単ズボラ激旨ひき肉ステーキ!作り方5写真
  6. 6

    2020年1月30日話題入り感謝です!嬉しい!

コツ・ポイント

冷凍のまま焼くので、厚みによっては、火が通りづらいことも。その場合は、裏返して焼き目がついたら、蓋をし、火を少し弱めて仕上げるとイイですよ☆

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ayairaku
ayairaku @cook_40208877
2018/01/20 10:45に公開
忙しい時は忙しい在宅ワーカー。ごはんは小さい時から作るの大好き!母方が台湾系なので、台湾料理も時々作ります☆ 6歳と3歳と40歳の男食べ盛り3人を抱え、全員を満足させるため工夫を重ねる日々。添加物が少なく、低GI、薄味で、栄養バランスのとれた、でも子供の喜ぶ料理が信条です☆ 洗い物が少ないよう工夫してます。ありものでパパッと作れることも大事!長男が卵白アレ、次男が乳アレなので、そこも工夫してます。
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ステーキ 豚ひき肉

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