糖質制限☆おからチーズケーキ

えね☆
えね☆ @cook_40089294

簡単で15cm型1/8切れ　約100kcalと低カロリーです(๑>؂<๑)
このレシピの生い立ち
低カロリーなおやつをつくりたくて。

糖質制限☆おからチーズケーキ

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材料

15cm型1個分
  1. クリームチーズ（雪印） 200g(682kcal)
  2. おから 80g（72.8kcal）
  3. たまご 1個（80kcal）
  4. 砂糖（パルスイート） 20g(0kcal)

作り方

  1. 1

    クリームチーズはレンジでチンして柔らかくする。
    (うちは800w20秒です。)

  2. 2

    クリームチーズを泡立て器でクリーム状にし、すべての材料を入れよく混ぜる。

  3. 3

    型にオーブンシートを敷き生地を流し入れる。

  4. 4

    180度に予熱しておいたオーブンに入れ、180度30分焼く。
    竹串を刺してみてなにもつかなければ出来上がり。

  5. 5

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしていただきますψ(๑´ڡ`๑)

コツ・ポイント

混ぜ合わせるときよく混ぜるぐらい？
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完全同居8人(-2)の大家族。3兄弟の母です(*´˘`*)毎日美味しそうなおかず探してます(`･ω･)ゞかんたん、おいしい、へるしーがﾀﾞｰｨヽ(*´∀｀*)ﾉ ｽｷｯ★です♡掲載しているレシピは簡単なものばかり。もしよければ作ってみてくださいね！
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