食物繊維豊富な野菜を沢山入れ、誰でも簡単に作れる便秘に効くようなシチューを考えて作ってみました。
このレシピの生い立ち
学校の卒業研究で便秘に効く食べ物について研究していたため、リストアップした食材でシチューを作ってみようとなりました。