さつまいもご飯
宝塚市学校給食 @takarazukacity
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
このレシピの生い立ち
宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
さつまいもご飯
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
このレシピの生い立ち
宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
作り方
- 1
米を研ぎ、炊飯器の目盛り通りに水を加え、30分以上浸けておく。
- 2
さつまいもはきれいに洗って、皮付きのまま2㎝角に切る。
- 3
炊飯器にさつまいも、調味料を加えて炊く。
- 4
10分程度蒸らしてから、よく混ぜて盛り付けする。
- 5
仕上げに炒った黒ごまを散らして出来上がり。
- 6
※学校給食では衛生管理上、中心温度が７５℃１分間以上となる加熱を確認し、提供するようにしています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20154003
