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油揚げのスイートチリマヨアレンジ
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油揚げのスイートチリマヨアレンジ-レシピのメイン写真

油揚げのスイートチリマヨアレンジ

cooking猫☆
cooking猫☆ @cook_40276067

スイートチリマヨソースが聞いてて
美味しいです！今回はほうれん草などですが
エビマヨでやってみれば美味しいかもです！
このレシピの生い立ち
油揚げが余っていたので
スイートチリソースを使ってアレンジしてみたくて

スイートチリマヨソースが聞いてて
美味しいです！今回はほうれん草などですが
エビマヨでやってみれば美味しいかもです！
このレシピの生い立ち
油揚げが余っていたので
スイートチリソースを使ってアレンジしてみたくて

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油揚げのスイートチリマヨアレンジ

cooking猫☆
cooking猫☆ @cook_40276067

スイートチリマヨソースが聞いてて
美味しいです！今回はほうれん草などですが
エビマヨでやってみれば美味しいかもです！
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油揚げが余っていたので
スイートチリソースを使ってアレンジしてみたくて

スイートチリマヨソースが聞いてて
美味しいです！今回はほうれん草などですが
エビマヨでやってみれば美味しいかもです！
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油揚げが余っていたので
スイートチリソースを使ってアレンジしてみたくて

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材料

１個分
  • 油揚げ ２/１
  • ほうれん草 適量
  • コーン 適量
  • カニかま ２本
  • スイートチリソース 大さじ１
  • マヨソース 大さじ１
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、コーンの冷凍ものをレンジで
    ラップを被せてチンする

  2. 2

    ほうれん草などを混ぜて
    スイートチリソースとマヨネーズの分量を入れる

  3. 3

    油揚げは箸などの棒で摩擦を
    与えて開きやすいように
    してから半分に切って開く

  4. 4

    油揚げに混ぜた材料をいれて
    焦げ目がつくまで焼く

コツ・ポイント

スイートチリソースだけだと辛いので
マヨネーズを入れるとちょうどよくあじわえます

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cooking猫☆
cooking猫☆ @cook_40276067
2018/01/13 11:27に公開
中学生です。少しカロリーを気にしてる方や簡単に作りたい！と思ってる方に向けてレシピを作ります！普通のおすすめ料理もあります(*^^*)
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このレシピのキーワード

コーン ほうれん草 油揚げ カニカマ

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