ゴマ味噌で肉野菜炒め。

いくおっちゃん @190_chan_pad
キャベツたっぷりで、胃にもやさしい!?
このレシピの生い立ち
しばらく前に買ってきたキャベツが、全然OKだったので、大量使用して肉野菜炒めを作りました。味付けは、甘みが強め?のゴマ味噌にしました。
ゴマ味噌で肉野菜炒め。
キャベツたっぷりで、胃にもやさしい!?
このレシピの生い立ち
しばらく前に買ってきたキャベツが、全然OKだったので、大量使用して肉野菜炒めを作りました。味付けは、甘みが強め?のゴマ味噌にしました。
作り方
- 1
油を中火で熱し、にんにくを刻んで炒めます。
- 2
豚こま肉に粗びきコショウを振り、赤いところがなくなるまで炒めます。
- 3
くし切りのたまねぎを投入します。
- 4
細目、薄目の短冊切りにしたにんじんと、ぶなしめじを投入します。
- 5
火力を中強火に上げ、キャベツを半量ずつ、初めの半分に火が通ったら、後の半分を投入します。
- 6
★を合わせて、あらかじめ調味液を作っておきます。
- 7
7の調味液を、鍋肌で焼き絡めます。
- 8
後から入れたキャベツがしんなりすれば、出来上がりです。
コツ・ポイント
400gの大量のキャベツは、2度に分けて炒めます。中強火で一気に炒めるようにし、野菜の水分が漏出しにくくします。
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