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かぶら汁-レシピのメイン写真

かぶら汁

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

秋冬の名産品のかぶをつかったお吸い物です♪ビタミンたっぷりのかぶの葉も使いきることができるので無駄なく作られます(^^)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
かぶ、にんじん

秋冬の名産品のかぶをつかったお吸い物です♪ビタミンたっぷりのかぶの葉も使いきることができるので無駄なく作られます(^^)
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材料

4人分
  • かぶ 80g
  • かぶの葉 20g
  • にんじん 32g
  • しめじ 32g
  • だし汁 600㏄
  • 塩 ひとつまみ
  • 薄口しょうゆ 大さじ1強
  • 生姜 少々
  • 片栗粉 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    かぶ、にんじんは、いちょう切りにする。しめじは小房に分けておく。

  2. 2

    かぶの葉は、茹でて細かく切っておく。

  3. 3

    だし汁に①を入れ、火を通し、塩、しょうゆで調味する。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、椀に盛り、針しょうがを盛る。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 13kcal
・たんぱく質 0.8g
・脂質    0g
・塩分    1.2g

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農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2019/11/25 01:51に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

汁 かぶ シメジ 片栗粉 にんじん かぶの葉 しょうが

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