やさしい味わい「人参シリシリー」

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

沖縄料理で有名な人参シリシリをアレンジした、優しい味のお惣菜です。
このレシピの生い立ち
沖縄料理屋で食べた、うろ覚えの人参シリシリを自分流にアレンジしました。

やさしい味わい「人参シリシリー」

沖縄料理で有名な人参シリシリをアレンジした、優しい味のお惣菜です。
このレシピの生い立ち
沖縄料理屋で食べた、うろ覚えの人参シリシリを自分流にアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 人参 1/2本
  2. 1個
  3. 青ネギ15cm程度 2本
  4. ほんだし 小さじ1/2
  5. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参は洗い、皮を剥く。青ネギをさっと洗う。それぞれ5mm程度の太さに千切りにする。

  2. 2

    卵はといておく。

  3. 3

    フライパンを中火にかけ、ごま油をしき、人参を炒める。

  4. 4

    人参が少ししんなりしたら、もやしとネギを入れて炒め、ほんだし粉末を入れる。

  5. 5

    大体火が通ったら、卵を外側から回し入れる。

  6. 6

    かき混ぜたら、火を止めフライパンに蓋をして、少し水分を閉じ込めたら完成。

コツ・ポイント

最後に少し蒸して水分を残したほうが、優しい甘さになります。

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健康的に、野菜多め、脂少なめの食事を心がけています。自分のための備忘録ですが、参考になれば幸いです^ ^沢山のつくれぽをいただき、大変感謝しています。※画像差し替え、レシピ修正等ご了承ください。
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