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ストウブでかしわ天
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ストウブでかしわ天-レシピのメイン写真

ストウブでかしわ天

さなえのおうちご飯
さなえのおうちご飯 @cook_40054252

細長く切った鶏むね肉を使って、長いかしわ天。いつもの形より楽しく、柔らかジューシーで美味しい!
このレシピの生い立ち
ささ身を使いたかったのですが、むね肉があったので、作ってみました。

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ささ身を使いたかったのですが、むね肉があったので、作ってみました。

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さなえのおうちご飯
さなえのおうちご飯 @cook_40054252

細長く切った鶏むね肉を使って、長いかしわ天。いつもの形より楽しく、柔らかジューシーで美味しい!
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ささ身を使いたかったのですが、むね肉があったので、作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. A)水 大さじ2
  3. A)酒 大さじ1
  4. A)砂糖 小さじ1
  5. B)ニンニクチューブ 2㎝くらい
  6. B)しょうがチューブ 2㎝くらい
  7. B)醤油 大さじ2
  8. C)卵 1個
  9. C)小麦粉 大さじ4
  10. C)片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    胸肉は、縦にそぎ切りきしておきます。

    • ストウブでかしわ天作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋にむね肉を入れ、Aの調味料を入れて揉み込んで30分以上置いておく。

    • ストウブでかしわ天作り方2写真
  3. 3

    2の中にBの調味料を入れ揉み込み、ここでも30分くらい置いておく。

  4. 4

    3の中にCを全て入れ、揉み込む。

    • ストウブでかしわ天作り方4写真
  5. 5

    ストウブオーバルホットプレートに、底から2㎝ほどの油を入れて、中火で温めます。170度くらいでOK。

    • ストウブでかしわ天作り方5写真
  6. 6

    材料を入れ、蓋をして、ぶちゅぶちゅ音からからっとした音に変わったら蓋を開け、材料を裏返しからりと揚げます。

    • ストウブでかしわ天作り方6写真

コツ・ポイント

胸肉は、砂糖水に漬けこむとジューシーにふんわり仕上がります。
ストウブを使わずに普通の鍋やフライパンでも揚げれます。

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さなえのおうちご飯
さなえのおうちご飯 @cook_40054252
2014/09/16 12:21に公開
「食べることは生きること。」をモットーに、「誰にでも簡単に出来る」おうちご飯を、大好きな「ストウブを使ったレシピ」で作っています。
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