カリフラワーのガーリック炒め

カリフラワーのガーリック炒め-レシピのメイン写真

カリフラワーのガーリック炒め

michi:630 @cook_40120138

ガーリック炒めでパンチきいて美味だよ。胡麻油で炒めてね。
このレシピの生い立ち
オイスターソースや、フライドオニオンで少し濃い味付けになるけど、ご飯にめちゃあいますよっ。日持ちするので、ストックしておくと便利です。卵とじにしたりっ(^-^)/お試しあれ

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オイスターソースや、フライドオニオンで少し濃い味付けになるけど、ご飯にめちゃあいますよっ。日持ちするので、ストックしておくと便利です。卵とじにしたりっ(^-^)/お試しあれ

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カリフラワーのガーリック炒め

michi:630 @cook_40120138

ガーリック炒めでパンチきいて美味だよ。胡麻油で炒めてね。
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材料

２人分

カリフラワー一袋(適当に切ります)
牛肉適量
オイスターソース、料理酒、砂糖適量
ガーリックパウダーパラパラ
フライドオニオン適量
胡麻油適量

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作り方

1

カリフラワーは、ほぐしておきます。
2

肉に、下味つけてフライパンで炒めてカリフラワーも炒めます。
3

味をみて出来上がりです(^^)v簡単！

コツ・ポイント

かなり適量です(^-^)/カリフラワーは、レンチンしておくとすぐに火が通ります。

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michi:630 @cook_40120138

2018/01/19 13:27に公開

どうやったらズボラで美味しく出来上がるかなぁ～～ってばっかり考えてまぁす。洗い物も少ないほうがいいし、ストックしておけば助かるし。それにまた加えて違うおかずにしたり。楽しみながら安い品を求めて半額大好きなんだよ～。最近は、お皿に盛って食べるようにしております笑笑

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このレシピのキーワード

炒めもの牛肉カリフラワー酒

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