豆腐と挽き肉に野菜を沢山混ぜ込みました。耐熱皿に敷き詰めてチンするので簡単です
レシピは卵無しですが入れても良いですね

このレシピの生い立ち
ハンバーグの形にして作っていましたが、一度にチンして切り分けられたら楽かなと思って。
たんぱく質の他に野菜を沢山食べれるように。自分で食べたがるので手掴みできるように