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中学生男子弁当☆20191126
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中学生男子弁当☆20191126-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20191126

kongworks
kongworks @cook_40222102

今日は暖かい( ˆᴗˆ )
このレシピの生い立ち
卵の大きさでレンチンの時間を変えないと……
今日は失敗、切った後に黄身がダラ～と出たので再度加熱しました……

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今日は失敗、切った後に黄身がダラ～と出たので再度加熱しました……

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kongworks
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今日は暖かい( ˆᴗˆ )
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卵の大きさでレンチンの時間を変えないと……
今日は失敗、切った後に黄身がダラ～と出たので再度加熱しました……

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今日は失敗、切った後に黄身がダラ～と出たので再度加熱しました……

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材料

  1. イカリングフライ(市販の冷凍食品) 3個
  2. 卵 1個
  3. ハム 2枚
  4. チーズポテト春巻き(市販) 1本
  5. ブロッコリー
  6. 枝豆天ぷら(市販)
  7. カボチャの煮物(作り置き)
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作り方

  1. 1

    市販の冷凍食品イカリングフライを170度の油で揚げる

  2. 2

    少し深い皿にラップを引き、その上にハムを2枚、少し重なるように→卵を落とし、黄身に爪楊枝で穴を開ける→レンジで1分30秒

  3. 3

    市販のチーズポテト春巻きを170度の油で揚げる

  4. 4

    市販の枝豆天ぷらをフライパンで軽く焼く

  5. 5

    ブロッコリーを茹でる

  6. 6

    カボチャの煮物は昨日の残り物

コツ・ポイント

今日の下ごしらえ
・カボチャの煮物

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kongworks
kongworks @cook_40222102
2019/11/25 22:56に公開

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