☘おから蒸しパン☘粉チーズ&黒ゴマ
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989
チーズ風味でおから感が無い！！発酵食品で腸活強化✨パサつきも無くしっとりପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ 黒ゴマでアンチエイジングも
このレシピの生い立ち
自家製の発酵食品を活かして、身体に良いスイーツを考案！！ 甘みを少なくして主食代わりにもなる食べ物を作りたく思考錯誤✨ おから感とパサつきを無くして食べやすくなるように工夫しました♪♪♪
☘おから蒸しパン☘粉チーズ&黒ゴマ
チーズ風味でおから感が無い！！発酵食品で腸活強化✨パサつきも無くしっとりପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ 黒ゴマでアンチエイジングも
このレシピの生い立ち
自家製の発酵食品を活かして、身体に良いスイーツを考案！！ 甘みを少なくして主食代わりにもなる食べ物を作りたく思考錯誤✨ おから感とパサつきを無くして食べやすくなるように工夫しました♪♪♪
アプリでひらく作り方
- 1
作り方は ID20213695 を参考にしで下さい
☆の粉類をビニール袋に入れて混ぜる
粉チーズ、黒ゴマもいれる。 - 2
＊類を全て混ぜて、1を入れ混ぜ合わせる
オイルを入れる - 3
型に流して入れ、蒸気が上がった蒸し器で30分くらい蒸す
-
- 4
蒸し上がり
-
- 5
抹茶&小豆バージョン と一緒にカットして盛り付け✨
☘おから蒸しパン☘小豆&抹茶 ID20213695
-
コツ・ポイント
おからパウダーによって水分量が違うので、お水の量で調整して下さい
今回は蒸し器を使いましたが、レンジでチン！しても良いです ご自宅のレンジに合わせて時間を調整して下さいね
甘さも少な目なので、お好みで増やして下さいね
つくれぽ
薔薇と猫と癒やしが大好き✨日々糖質制限生活中〜腸活！美活！温活！を取り入れたオリジナルレシピを考案♪♪☘身体に優しい手作りスイーツとご飯☘楽しく交流でしたら嬉しいです(*´︶`*)♡よろしくお願いします✨Instagramにも料理の写真を載せてます♡お気軽に覗いて下さい♪♪Instagram → @m_ayu_ayu
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20156356
