スムージー

Name: スムージー
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お好みの冷凍果物 ２４０g; はちみつ 大さじ２; プレーンヨーグルト １２０g; 牛乳(無調整豆乳) １２０cc

☆ハクナ＊マタタ☆ @cook_40127404

冷凍果物とヨーグルトで本格スムージー
このレシピの生い立ち
☆冷凍果物があればいつでも簡単に作れて、栄養満点の飲み物です。特に暑い夏は食欲がなくなるのでお薦めです。

スムージー

☆ハクナ＊マタタ☆ @cook_40127404

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材料

４人分

お好みの冷凍果物２４０g
はちみつ大さじ２
プレーンヨーグルト１２０g
牛乳(無調整豆乳) １２０cc

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作り方

1

全ての材料を入れて、ミキサーにかけます。
2

コップに注ぎます

コツ・ポイント

◇果物は必ず冷凍の物を使ってください
◇今回の果物は冷凍苺・ミックスベリー・パイン
◇糖分ははちみつ以外でも大丈夫です

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つくれぽ

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☆ハクナ＊マタタ☆ @cook_40127404

2014/08/12 14:28に公開

料理人の父の影響で、小さい頃から食べることも、作る事も大好き。美味しい物を食べると、不思議と【笑顔】になっちゃう私。【笑顔】は私の元気の源。今日もみんなの【笑顔】をいっぱい見たいな。さぁ～て何を作ろうかな＾＾【ともっちの家ごはん】ブログも書いてます。良かったら遊びに来てね。http://ameblo.jp/chum2014/entry-11911012540.html#cbox

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