スティックチキンのチーズピカタ

Name: スティックチキンのチーズピカタ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏むね肉 250～300g; 塩胡椒 4～5振り; 薄力粉 小さじ1.5～3; ☆卵 1/2個; ☆塩 小さじ1/4; ☆ﾊﾟｾﾘorﾊﾞｼﾞﾙ 小さじ1/2; 粉ﾁｰｽﾞ 大さじ1～2

みにぱぐ214 @cook_40052906

難しい行程一切無し☆ｵｰﾌﾞﾝで作る超簡単ﾍﾙｼｰﾁｰｽﾞﾋﾟｶﾀ♡忙しい時にもｸﾞｯﾄﾞ(o^-')b !
このレシピの生い立ち
ﾉﾝｵｲﾙ＆ｵｰﾌﾞﾝでﾋﾟｶﾀを作れたら、ﾍﾙｼｰで簡単なのになぁ～と思い試してみた所、美味しいﾁｰｽﾞﾋﾟｶﾀを作ることが出来ました♪忙しい日の主菜にも◎しっかり味なので、お弁当のおかずとしてもｸﾞｯﾄﾞです( '-^*)♪

スティックチキンのチーズピカタ

みにぱぐ214 @cook_40052906

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材料

2人分

鶏むね肉 250～300g
塩胡椒 4～5振り
薄力粉小さじ1.5～3
☆卵 1/2個
☆塩小さじ1/4
☆ﾊﾟｾﾘorﾊﾞｼﾞﾙ小さじ1/2
粉ﾁｰｽﾞ大さじ1～2

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作り方

1

皮を除いて下処理をした鶏肉をスティック状にｶｯﾄする。
2

鶏肉をﾋﾞﾆｰﾙ袋に入れ、塩胡椒をして薄力粉も加えてｼｬｶｼｬｶ。
3

鶏肉を☆を混ぜ合わせたものにくぐらせる。
4
天板に調理網を乗せ、その上にｵｰﾌﾞﾝｼｰﾄを乗せる。鶏肉を並べて、粉ﾁｰｽﾞをふりかける。
5
230度に予熱したｵｰﾌﾞﾝで15分焼いたら完成♡

コツ・ポイント

粉ﾁｰｽﾞは混ぜこむのでは無く、ふりかけることで少量でもしっかりﾁｰｽﾞの味を感じることが出来ます♡

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つくれぽ

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みにぱぐ214 @cook_40052906

2014/09/15 06:13に公開

お料理とお菓子作りが大好きです♡インスタグラムでは野菜たっぷりヘルシー献立をアップしています♪https://www.instagram.com/30s.kitchen/簡単、時短で美味しく作れるお料理のレシピを考え中☆美味しいものを食べるのが大好きなので、色々とレパートリーを増やしていきたいです(*´ ˘ `*)♡

このレシピのキーワード

ピカタ薄力粉卵チーズ鶏胸肉

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