CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
絹揚げと野菜のサラダ◆和風ドレッシングで
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
絹揚げと野菜のサラダ◆和風ドレッシングで-レシピのメイン写真

絹揚げと野菜のサラダ◆和風ドレッシングで

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

昆布茶と七味入りの和風ドレッシング仕立て☆油揚げとたっぷり野菜で栄養豊富!
このレシピの生い立ち
残り物の野菜と油揚げで。ドレッシングは久しぶりに和風でピリッと七味を効かせて仕上げました。

昆布茶と七味入りの和風ドレッシング仕立て☆油揚げとたっぷり野菜で栄養豊富!
このレシピの生い立ち
残り物の野菜と油揚げで。ドレッシングは久しぶりに和風でピリッと七味を効かせて仕上げました。

もっと読む

絹揚げと野菜のサラダ◆和風ドレッシングで

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

昆布茶と七味入りの和風ドレッシング仕立て☆油揚げとたっぷり野菜で栄養豊富!
このレシピの生い立ち
残り物の野菜と油揚げで。ドレッシングは久しぶりに和風でピリッと七味を効かせて仕上げました。

昆布茶と七味入りの和風ドレッシング仕立て☆油揚げとたっぷり野菜で栄養豊富!
このレシピの生い立ち
残り物の野菜と油揚げで。ドレッシングは久しぶりに和風でピリッと七味を効かせて仕上げました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • サラダほうれん草 1束
  • ミニトマト 4個
  • フリルレタス・レタス 50g
  • 紫キャベツ・キャベツ 50g
  • きゅうり 50g
  • 絹揚げ・四角のもの 1/2枚
  • ドレッシング
  • 黒酢・酢 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 昆布茶(付属の小さなスプーンで) 1杯
  • 付属のスプーンがない時はふたつまみ程
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 七味 少々
  • 白胡麻・すりごまでもいいです 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜は綺麗に洗って、水分をきる。

    ほうれん草は根の所を切り汚れを落とす。

  2. 2

    ほうれん草・レタスは一口大にちぎる。
    紫キャベツは千切り。
    きゅうりは小口切り。
    トマトは半分に切る。

    • 絹揚げと野菜のサラダ◆和風ドレッシングで作り方2写真
  3. 3

    油揚げはさっとお湯をかけ、油抜きをして1センチ角に切る。

    • 絹揚げと野菜のサラダ◆和風ドレッシングで作り方3写真
  4. 4

    ボールにオイル以外の調味料を混ぜてから、オイルを入れてよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    ⑷に野菜と油揚げを入れて混ぜ合わせ完成。

    • 絹揚げと野菜のサラダ◆和風ドレッシングで作り方5写真
  6. 6

    またはお皿に盛り付けて、頂く直前に掛けてもいいです。

    • 絹揚げと野菜のサラダ◆和風ドレッシングで作り方6写真

コツ・ポイント

野菜と油揚げの水分をよくきります。
昆布茶と七味がドレッシングの味付けのポイントです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
2019/10/15 01:12に公開
冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです☆夫と仲良く健康に✨そして可愛い小桜インコのクック女子6歳も一緒💕クックパッドを始める前は、油絵を14年習ってました。引越ししてから好きな絵を玄関・台所や部屋に飾って癒されてます♡自分の絵は思い出に1枚、天使の絵を🖼️たま〜に、デッサンで気分転換してます。今は大好きなお花と観葉植物を育てたり、夫と一緒に野菜を作って楽しんでます♪お料理は大好きなのですが、いつもは目分量と感で作ってます。レシピ投稿は計量しないといけないので実は緊張するんです!最近は、のんびりとマイペースで楽しんでます。皆様と楽しく、お料理しましょ🎶皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます♡金沢在住
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ こぶ茶 レタス キャベツ キュウリ ミニトマト 紫キャベツ サラダほうれんそう 絹揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯
  2. うまいじゃがいもとパクチーサラダ
  3. フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー
  4. 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪
  5. ハムとチーズのお惣菜パン
  1. ハロウィンに♡サクサクかぼちゃクッキー♡
  2. お弁当にも★我が家の簡単鶏の照り焼き丼
  3. 豆腐と白菜のあったかレンジ蒸し
  4. 簡単 食パンフレンチトースト
  5. キャベツのおかか胡麻サラダ
  6. Chocolate banana bread
  7. Pumpkin Dump Cake
  8. Tex-Mex inspired brisket chili
  9. Chicken stuffed broccoli
  10. Garlic bread personal pizzas
  1. バーガー
  2. マシュマロで簡単レーズンレアチーズケーキ
  3. 鶏そぼろ弁当
  4. 高野豆腐と平天の昆布入り煮物◆副菜
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20157001
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close