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全粒たまごパン
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全粒たまごパン-レシピのメイン写真

全粒たまごパン

n0604
n0604 @cook_40053104

砂糖、卵、バターなどなしでヘルシーなパンです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなパンを作りたくて砂糖などなしで作りました。

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全粒たまごパン

n0604
n0604 @cook_40053104

砂糖、卵、バターなどなしでヘルシーなパンです。
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材料

  1. 全粒粉 125g
  2. ドライイースト 大1/2
  3. お湯 75ml
  4. 塩 少々
  5. うずらの卵 3個
  6. チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ドライイーストをお湯に溶かします。
    ボウルに塩と全粒粉を入れます。

  2. 2

    1のボウルにドライイーストを溶かしたお湯を少しずつ加え菜箸でぐるぐる混ぜます。

  3. 3

    まとまってきたら手でこねまとめます。
    まとまったらボウルに入れラップをして25分寝かせます。

  4. 4

    寝かせ終わったら、拳でガスを抜き、1つ分の大きさに分け丸めます。

  5. 5

    更に15分ほど寝かし、形を整えてうずらの卵を入れチーズをかけたら、180度のオーブンで10~15分ほど焼きます。

  6. 6

    焼きあがったら完成です!

    • 全粒たまごパン作り方6写真
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n0604
n0604 @cook_40053104
2014/08/30 23:14に公開

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