簡単豆乳トマトスープ せんごくなでこ @cook_40234902 糖質オフのライザップ飯です。このレシピの生い立ち糖質オフの豆乳スープです。 もっと読む 糖質オフのライザップ飯です。このレシピの生い立ち糖質オフの豆乳スープです。 もっと読む 簡単豆乳トマトスープ せんごくなでこ @cook_40234902 糖質オフのライザップ飯です。このレシピの生い立ち糖質オフの豆乳スープです。 もっと読む 糖質オフのライザップ飯です。このレシピの生い立ち糖質オフの豆乳スープです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 厚揚げ豆腐 正方形の絹の一枚 玉ねぎ(スライス) 1／2個 しめじ 1房 トマト缶(カットタイプ) 1缶 水 400ml 豆乳 400cc コンソメ 1個 塩コショウ 少々 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは4等分にカットしておく。鍋にオリーブオイルをしいて、厚揚げをこんがりするまで焼く。 2 焼けたら厚揚げを取り出して、玉ねぎを炒めしんなりしてきたら、しめじ投入。 3 しめじがしんなりしてきたら、水、トマト缶、豆乳、コンソメを入れ塩コショウする。厚揚げをあわせる。 コツ・ポイント お好みに合わせて、ミックスハーブなどで味を調えてみてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20157846 コピーしました！ せんごくなでこ @cook_40234902 2018/01/26 07:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ちいさなキッチンです。 もっと読む このレシピのキーワード スープ 豆乳 シメジ トマト缶 厚揚げ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 焼肉炒め マルタイラーメンでビビン麺 ナスとピーマンの味噌炒め 鳥とりハバネロインスタントラーメン レモンシロップ きゅうりと山芋の和風サラダ 車麩の角煮風 子供が喜ぶ♪簡単！食べやすい＊雪の大学芋 厚切り豚ロースの甘酢ケチャップ炒め オイルサーディンとキャベツのパスタ Homemade Alfredo Sauce One pot broccoli cheddar soup Slow Cooker Italian Style Meatballs Coconut SourCream Cheese Cake Argentinian Carne Empanadas カットキャベツdeぎょうざ セリと舞茸の炊き込みご飯 デザート 塩麹de白菜レーズンサラダ＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20157846
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