ダイエットにも！シャキシャキ♪大根そば
桃アン @cook_40054532
暑い夏に、シャキシャキ大根がさわやかな
日本蕎麦です。
大根で かさが増えるので、ダイエットにもぴったり！
このレシピの生い立ち
大根の千切りが入った蕎麦が有ると聞いて、想像して作ってみたら美味しかったので。
ダイエットにも！シャキシャキ♪大根そば
暑い夏に、シャキシャキ大根がさわやかな
日本蕎麦です。
大根で かさが増えるので、ダイエットにもぴったり！
このレシピの生い立ち
大根の千切りが入った蕎麦が有ると聞いて、想像して作ってみたら美味しかったので。
作り方
- 1
皮をむいた大根を
縦の繊維(生えている方向)の方向にスライサーで細くおろす。 -
- 2
スライスした大根。
-
- 3
蕎麦を冷水でしめるときに、スライス
した大根を入れて
混ぜる。 -
- 4
水を切って、出来上り。
めんつゆには、
レシピID20144414「お家で簡単！美味しいめんつゆ」をどうぞ！ -
コツ・ポイント
冷水で よくしめるとシャキシャキ感がup！
大根は、繊維にそっておろしましょう。
似たレシピ
-
お刺身用大根deちょっとダイエット蕎麦♡ お刺身用大根deちょっとダイエット蕎麦♡
いつものザルそばにお刺身用大根を混ぜてちょこっとダイエット♡大根の香りとシャキシャキの食感がおそばと混ざって◎ダイエッター以外にもオススメの一品です♡配合はお好みで♫♬
-
さっぱりいくらでも食べれる！大根そば さっぱりいくらでも食べれる！大根そば
蕎麦だけじゃ栄養が足りないかも、という時にさっぱりと、いっぱい食べれる大根そばをどうぞ！シャキシャキ食感も楽しめます♫
-
カロリーオフ！さっぱりお蕎麦 お弁当にも カロリーオフ！さっぱりお蕎麦 お弁当にも
梅、薬味たっぷりで暑い夏にぴったりのさっぱりお蕎麦。シャキシャキの千切り大根で麺を半量、カロリーオフ！夏のお弁当にも♡
-
-
-
しらたき入りで超ヘルシーな大根蕎麦 しらたき入りで超ヘルシーな大根蕎麦
ダイエットレシピ♡大好きなお蕎麦をたっぷり食べたいのでしらたきと大根を入れてカサ増し！食感も良くとっても美味しいです。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20157931
