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鶏むね肉のささみ風フライ
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鶏むね肉のささみ風フライ-レシピのメイン写真

鶏むね肉のささみ風フライ

まるとんとん
まるとんとん @cook_40120247

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まるとんとん
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材料

  • 鶏むね肉 400g
  • ニンニク 1片
  • 塩 小さじ半分
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • パン粉 適量
  • 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、皮をとる

    • 鶏むね肉のささみ風フライ作り方1写真
  2. 2

    ささみ風に切ったらジップロックに入れてニンニク、塩で下味をつけたら、小麦粉をまぶして振る

    • 鶏むね肉のささみ風フライ作り方2写真
  3. 3

    衣はパン粉と青のりを混ぜておく

    • 鶏むね肉のささみ風フライ作り方3写真
  4. 4

    下味をつけて小麦粉をまぶしたものに卵をつけてパン粉をつけたらこんがり揚げて出来上がり

    • 鶏むね肉のささみ風フライ作り方4写真

コツ・ポイント

特にないです
青のりはなくてもオッケーです

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まるとんとん
まるとんとん @cook_40120247
2018/01/24 10:37に公開
いつも材料は計らないのでフィーリングで適当なレシピでごめんなさーい
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このレシピのキーワード

フライ にんにく 卵 小麦粉 鶏胸肉

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