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肉巻き豆腐
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肉巻き豆腐-レシピのメイン写真

肉巻き豆腐

osenbei_
osenbei_ @cook_40278347

ヘルシーかつガッツリ食べたい時にオススメです！！
このレシピの生い立ち
ヘルシーでガッツリ食べたいなと思った時に動画投稿サイトで発見したので作ってみました。

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ヘルシーでガッツリ食べたいなと思った時に動画投稿サイトで発見したので作ってみました。

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肉巻き豆腐

osenbei_
osenbei_ @cook_40278347

ヘルシーかつガッツリ食べたい時にオススメです！！
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ヘルシーでガッツリ食べたいなと思った時に動画投稿サイトで発見したので作ってみました。

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 豚バラ肉 200g
  • 塩胡椒 適当
  • 小麦粉 適当
  • 油 適当
  • 〈タレ〉
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐を好みのサイズに切る
    (正方形の豆腐を使いました)

  2. 2

    豚バラ肉で巻く

  3. 3

    塩胡椒、小麦粉を全体にまぶす

  4. 4

    少量の油をフライパンにひき焼いていく

  5. 5

    焼けたら取り出し、フライパンにある油を拭き取ってもう一度焼く

  6. 6

    タレと絡めて焼き完成

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osenbei_
osenbei_ @cook_40278347
2019/10/06 11:37に公開
料理初心者の大学生です。 おすしがすきです
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このレシピのキーワード

肉巻き 酒 豚バラ肉 もめん豆腐 小麦粉

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