CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
あっさり旨い☆ほうれん草のごまナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
あっさり旨い☆ほうれん草のごまナムル-レシピのメイン写真

あっさり旨い☆ほうれん草のごまナムル

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

ほうれん草をモリモリ食べられるしっかり味のおかず副菜です。ごまの風味でお箸が進みます
このレシピの生い立ち
モリモリとほうれん草が食べられるようにごま油やすりごまを加えて作った所、家族に好評だったのでレシピにしました

ほうれん草をモリモリ食べられるしっかり味のおかず副菜です。ごまの風味でお箸が進みます
このレシピの生い立ち
モリモリとほうれん草が食べられるようにごま油やすりごまを加えて作った所、家族に好評だったのでレシピにしました

もっと読む

あっさり旨い☆ほうれん草のごまナムル

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

ほうれん草をモリモリ食べられるしっかり味のおかず副菜です。ごまの風味でお箸が進みます
このレシピの生い立ち
モリモリとほうれん草が食べられるようにごま油やすりごまを加えて作った所、家族に好評だったのでレシピにしました

ほうれん草をモリモリ食べられるしっかり味のおかず副菜です。ごまの風味でお箸が進みます
このレシピの生い立ち
モリモリとほうれん草が食べられるようにごま油やすりごまを加えて作った所、家族に好評だったのでレシピにしました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一皿分
  • ほうれん草 1束
  • カニカマ 6本
  • ごま油 大さじ1/2
  • すりごま 大さじ2
  • チューブにんにく 2㎝
  • 醤油 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩茹でし（塩分量外）
    水気を絞る

    ボウルに4㎝長に切ったほうれん草と
    ほぐして長さ半分にしたカニカマを入れ

    • あっさり旨い☆ほうれん草のごまナムル作り方1写真
  2. 2

    調味料を全て加えて

    • あっさり旨い☆ほうれん草のごまナムル作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜ合わせます

    • あっさり旨い☆ほうれん草のごまナムル作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けて
    完成〜

    • あっさり旨い☆ほうれん草のごまナムル作り方4写真

コツ・ポイント

塩茹でしたほうれん草はしっかり
水気を絞ってから使いましょう

今回使用したほうれん草は
束が大きく太いものが
8株入っていました

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010
2018/02/27 06:13に公開
美味しいもの大好きお酒大好き49歳からの正社員スタートですしばらくレシピ公開やレポをお休みしていましたが離婚し子供らと4人暮らしになりもうすぐ2年これからまたちょいちょい投稿して行こうと思います〜(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉわ〜いわ〜い
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ほうれん草 カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ワンパン！焼きえのきと豚肉の梅黒酢炒め
  2. えび🍤マヨソース　大人用
  3. えび🍤マヨソース　子供用
  4. 簡単小松菜のマスタード和え
  5. DK弁当 2026.6.10(水)
  1. コツ有り！幸せのクッキーシュークリーム
  2. 超裏技！居酒屋から学んだサクサク天ぷら
  3. 簡単レンジ朝食/半熟卵オートミール
  4. レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]
  5. マクドナルドみたいなBQQナゲットソース
  6. Baked Ranch Chicken Thighs
  7. Chicken and spinach enchilada dinner casserole
  8. Spaghetti and Meatballs
  9. Mushroom with Wild Rice Soup
  10. Italian Sausage Potato Cream Soup
  1. バターの風味+コク香る♡バターコーヒー
  2. ❄︎節約おやつじゃがいも餅スティック❄︎
  3. トマトプリッツパン
  4. 簡単厚揚げツナ挟み焼き♡ダイエットにも♩
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20159382
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close