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豚肉と夏野菜のオイスター炒め
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豚肉と夏野菜のオイスター炒め-レシピのメイン写真

豚肉と夏野菜のオイスター炒め

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

豚肉とたっぷり夏野菜でビタミン補給♬
美肌にも❤
このレシピの生い立ち
義理母に夏野菜をいっぱい頂いたので、頂いた野菜を全種類使って作ってみました♬

豚肉とたっぷり夏野菜でビタミン補給♬
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義理母に夏野菜をいっぱい頂いたので、頂いた野菜を全種類使って作ってみました♬

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豚肉と夏野菜のオイスター炒め

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

豚肉とたっぷり夏野菜でビタミン補給♬
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義理母に夏野菜をいっぱい頂いたので、頂いた野菜を全種類使って作ってみました♬

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材料

3~4人分
  • 豚こま 200g
  • ★塩 少々
  • ★こしょう 少々
  • ★片栗粉 大1
  • ピーマン 2個
  • なす 1本
  • トマト 小~中2個
  • しょうが 1片
  • ●オイスターソース 大1
  • ●醤油 大2分の1
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作り方

  1. 1

    トマトは大きめざく切り、ナスは縦半分にし半月切りに。ピーマんは一口大の乱切りする。
    生姜はみじん切りする。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切りビニールに入れ★を揉みこんでおく。
    ●の調味料を合わせておく

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)と生姜入れ炒め、香りが出てきたら豚肉入れて炒める。

  4. 4

    全体色が変わり中まで火が通ったら、1度取り出す。

  5. 5

    同じフライパンにナス入れ炒め油まわったらピーマンも加え炒める。しんなりしてきたらトマトも加えしっかり炒める。

  6. 6

    ナス、ピーマンに火が通り、トマトが崩れてトロッとしてきたら豚肉戻し、合わせた●加え絡め炒める

コツ・ポイント

1度豚肉を取りだすことで硬くなるのを防ぎます
トマトをしっかり炒めることで、うま味がupするので崩れるまでしっかり炒めて下さい

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そうジロー
そうジロー @cook_40055953
2016/08/18 05:31に公開
義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君!家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)
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このレシピのキーワード

炒めもの なす トマト 片栗粉 ピーマン 豚こま しょうが

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