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簡単！サツマイモと小松菜のコンソメ甘酢
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簡単！サツマイモと小松菜のコンソメ甘酢-レシピのメイン写真

簡単！サツマイモと小松菜のコンソメ甘酢

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

コンソメで甘酢なんて・・・いけます♪
美容、免疫力アップ、痛風対策などビタミンＣ、カリウムなどなどたっぷり
このレシピの生い立ち
醤油を使わずコンソメで仕上げてみたら・・・これ美味しい♪

コンソメで甘酢なんて・・・いけます♪
美容、免疫力アップ、痛風対策などビタミンＣ、カリウムなどなどたっぷり
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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

コンソメで甘酢なんて・・・いけます♪
美容、免疫力アップ、痛風対策などビタミンＣ、カリウムなどなどたっぷり
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醤油を使わずコンソメで仕上げてみたら・・・これ美味しい♪

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材料

  • さつまいも 1本
  • 小松菜 1株
  • コンソメ 小さじ1
  • 砂糖(ラカント) 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 水 100cc
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    サツマイモを洗ってラップで包む
    レンジ600w2分半
    反して2分半チン
    適当に切る

    • 簡単！サツマイモと小松菜のコンソメ甘酢作り方1写真
  2. 2

    小松菜は根を切り洗って短く切り
    油少々で茎を先に炒めて葉を炒める

    • 簡単！サツマイモと小松菜のコンソメ甘酢作り方2写真
  3. 3

    サツマイモを加えて砂糖酢水を合わせて掛ける

    • 簡単！サツマイモと小松菜のコンソメ甘酢作り方3写真
  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけて完成

    • 簡単！サツマイモと小松菜のコンソメ甘酢作り方4写真

コツ・ポイント

サツマイモを加えたら崩さないようにヘラで反して混ぜましょう

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/01/25 02:47に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

小松菜 片栗粉 さつま芋

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