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超簡単!疲労時に元気が出るチキンスープ
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超簡単!疲労時に元気が出るチキンスープ-レシピのメイン写真

超簡単!疲労時に元気が出るチキンスープ

まりぺんぎんUK☆
まりぺんぎんUK☆ @cook_40191489

帰宅して何も料理したくないけど、お腹空いている時に超簡単に作れます。明日も頑張らなきゃいけないあなたに!
このレシピの生い立ち
日本で友人から、味覇を教えてもらったきっかけの料理。お疲れモードの時に役立ちます。旦那は具合が悪いとチキンスープを食べたがるので、私流のチキンスープを考案しました。

帰宅して何も料理したくないけど、お腹空いている時に超簡単に作れます。明日も頑張らなきゃいけないあなたに!
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超簡単!疲労時に元気が出るチキンスープ

まりぺんぎんUK☆
まりぺんぎんUK☆ @cook_40191489

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材料

1人分
  1. 鶏胸肉 150〜200g お好みで。なくても良い。
  2. ほうれん草/もやし/白菜/キャベツ/ネギ お好みで
  3. 卵 1個
  4. 味覇 大さじ1
  5. ご飯又は小さいロールパン お好みで。なくてもよい。
  6. お湯 器に合わせて、うちはだいたい200ccです。
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉があれば一口大よりさらに薄く切っておく。お急ぎの時はなくてもおっけ。
    卵を鍋と別の器で溶き卵にしておく。

  2. 2

    味覇(若しくは創味上湯)を大さじ一杯お鍋に沸いたお湯にとく。

  3. 3

    鶏胸肉をさっと湯通しして、お好みのお野菜(今回は若いほうれん草)投入。

  4. 4

    鶏胸肉とお野菜に火が通ったら、溶き卵を少しずつお鍋に追加して、ゆらゆら揺れるような卵のリボンになるイメージで。

  5. 5

    あまり固くならないように、最後の卵のしずくが入ったら、火を止めて余熱で30秒。

  6. 6

    ご飯派の方は電チンしたご飯でも、パン派の方は小さいロールでもお供にして、もちろん糖質制限の方はなくてもおっけ。ボナペティ

コツ・ポイント

味覇と溶き卵だけでも、充分美味しいので、ほんとに何もない時でも生きていけます。独身時代には随分と助けられたレシピです(笑)。

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まりぺんぎんUK☆
まりぺんぎんUK☆ @cook_40191489
2018/02/25 09:08に公開

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