糖質オフ!野菜サンドイッチがんもどき 編

シャンテマリー @cook_40094679
バターでこんがり 焼いたので
がんもどき も 美味しいですよ(^O^)
パンより 重い感じが
ありませんでしたよ!
このレシピの生い立ち
詳しくは動画を見てね!
https://youtu.be/r_dfWse-zis
大好きな調理パンを 食べたくて糖質の高いパンを
がんもどきに 変え糖質をダウンしてみました!
糖質オフ!野菜サンドイッチがんもどき 編
バターでこんがり 焼いたので
がんもどき も 美味しいですよ(^O^)
パンより 重い感じが
ありませんでしたよ!
このレシピの生い立ち
詳しくは動画を見てね!
https://youtu.be/r_dfWse-zis
大好きな調理パンを 食べたくて糖質の高いパンを
がんもどきに 変え糖質をダウンしてみました!
作り方
- 1
がんもどき 直径10cmに
のせる分量は お好み量で
大丈夫ですよ。
お好みで 何をサンドしても
美味しく出来ますよ! - 2
- 3
最後にサランラップで包むので必ずサランラップの上で!
- 4
アボカドは変色するので
レモン汁をかけてね! - 5
- 6
コールスロードレッシング
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
真ん中を切るので
つまようじ2か所 下まで
刺してね
コレも刺してありますが?
見にくいですね? - 20
美味しそうでしょ!(^O^)
出来上がり! - 21
コツ・ポイント
詳しくは動画を見てね!
https://youtu.be/r_dfWse-zis
サランラップで包む事で切りやすいよ!
がんもどき を バターで焼く事で
がんもどき も 美味しく食べる事が出来ましたよ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20161816






















