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揚げない！ヘルシーポテトチップス
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揚げない！ヘルシーポテトチップス-レシピのメイン写真

揚げない！ヘルシーポテトチップス

non0210
non0210 @cook_40125013

ポテトチップスが食べたいけどカロリーが気になる方へ♡揚げないから手間も少なく、簡単でヘルシー！
このレシピの生い立ち
ポテトチップスが食べたくなったけどカロリーが気になったので。。

ポテトチップスが食べたいけどカロリーが気になる方へ♡揚げないから手間も少なく、簡単でヘルシー！
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ポテトチップスが食べたくなったけどカロリーが気になったので。。

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ポテトチップスが食べたくなったけどカロリーが気になったので。。

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材料

1人前
  • じゃがいも 1つ
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き、さっと水に通してデンプンを取ってから、透けるくらいの厚さに薄く切る。

  2. 2

    クッキングペーパーでじゃがいもの水分をよく取る。

  3. 3

    クッキングシートの上に1枚ずつ並べ、500wのレンジで5分。
    厚さや大きさにより焼き時間が違うので頻繁に様子を見る。

  4. 4

    焼けたら塩を振って出来上がり！

コツ・ポイント

じゃがいもの水分はよく取ってくださいね～(*^^*)
水分がない方が焼き時間も短くなります！

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non0210
non0210 @cook_40125013
2018/02/25 05:44に公開
23歳、 お料理 と 栄養について 勉強中 です ◎簡単で 美味しくて 栄養もとれるレシピを 考えてます 、つくれぽいつも ありがとう (*^_^*)
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じゃがいも

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