きのこのごま和え
西南女学院骨活レシピ @cook_40120339
きのこを煮汁で煮るひと手間で、上品で美味しい一品に仕上がります。
このレシピの生い立ち
ビタミンDの多いきのこをたくさん食べれるレシピを作りたいと思い考えました。
きのこのごま和え
きのこを煮汁で煮るひと手間で、上品で美味しい一品に仕上がります。
このレシピの生い立ち
ビタミンDの多いきのこをたくさん食べれるレシピを作りたいと思い考えました。
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西南女学院大学栄養学科4年生です。骨粗鬆症予防のための簡単で美味しい”骨活レシピ”を研究中。丈夫な骨を作るために必要なカルシウム、ビタミンD、ビタミンKの多いレシピを紹介しています。骨粗鬆症予防は、一生を通して必要です。毎日のお食事にぜひ骨活レシピを取り入れてください！!年に4回、旬のレシピを公開。西南女学院大学HP http://www.seinan-jo.ac.jp/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20163183
