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バナナチップとナッツのかりんとう
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バナナチップとナッツのかりんとう-レシピのメイン写真

バナナチップとナッツのかりんとう

Yoggi
Yoggi @cook_40097200

お好みのシュガーでどうぞ。ココナッツシュガーなら低GIですよ!添加物フリーのあまいおやつ。
このレシピの生い立ち
たまに甘いものが食べたくなります(^-^)そんな時は甜菜糖やメープルを使って簡単なおやつを作ります。ナッツやドライフルーツは食物繊維も含まれていますよ。ココナッツシュガーなら低GIおやつになります!

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Yoggi
Yoggi @cook_40097200

お好みのシュガーでどうぞ。ココナッツシュガーなら低GIですよ!添加物フリーのあまいおやつ。
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材料

  • クルミ 一掴み
  • バナナチップス(ノンシュガー) 一掴み
  • ココナッツシュガーor甜菜糖(他の甘味可) 大1~2
  • ドライフルーツもOK お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンに甜菜糖やココナッツシュガーなどお好みの甘味調味料を入れて、温めます。

  2. 2

    クツクツしてきたら、お塩一つまみ(7粒くらい)かけ、ナッツやノンシュガーコーティングのバナナチップスを絡める

  3. 3

    お皿に移して冷蔵庫で少し冷やしたら完成。

    お砂糖だとカリッとして美味しいです。
    メープルシュガーでもグッド!

コツ・ポイント

ほんの一つまみ(5~7粒くらい)のお塩で最後に甘味を引き立ててあげてくださいね!

本当は、フライパンを弱火で熱して、メープルシロップやお砂糖を温めて、絡めてるのがグッド!お時間があれば電子レンジを使わず作ってみてくださいね!

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Yoggi
Yoggi @cook_40097200
2018/02/25 21:41に公開
心の思うままにしたいことして生きる✨食べたいものを作って食べる✨
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このレシピのキーワード

かりんとう ドライフルーツ くるみ ココナッツ

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