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野菜たっぷりの身体にやさしいにゅうめん
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野菜たっぷりの身体にやさしいにゅうめん-レシピのメイン写真

野菜たっぷりの身体にやさしいにゅうめん

blackccoa
blackccoa @cook_40273457

野菜がたっぷり取れるし、お腹もいっぱいになるし、身体にやさしい料理です。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて、いろんな野菜をフードプロセッサーに入れてからスープにしようと思い付いて作り始めました。
ラーメンの感覚で野菜スープ、にんにく風味、和風出汁、醤油ベースししようと決めて、最後は身体にやさしいにゅうめんにしてみました。

野菜がたっぷり取れるし、お腹もいっぱいになるし、身体にやさしい料理です。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて、いろんな野菜をフードプロセッサーに入れてからスープにしようと思い付いて作り始めました。
ラーメンの感覚で野菜スープ、にんにく風味、和風出汁、醤油ベースししようと決めて、最後は身体にやさしいにゅうめんにしてみました。

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野菜たっぷりの身体にやさしいにゅうめん

blackccoa
blackccoa @cook_40273457

野菜がたっぷり取れるし、お腹もいっぱいになるし、身体にやさしい料理です。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて、いろんな野菜をフードプロセッサーに入れてからスープにしようと思い付いて作り始めました。
ラーメンの感覚で野菜スープ、にんにく風味、和風出汁、醤油ベースししようと決めて、最後は身体にやさしいにゅうめんにしてみました。

野菜がたっぷり取れるし、お腹もいっぱいになるし、身体にやさしい料理です。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて、いろんな野菜をフードプロセッサーに入れてからスープにしようと思い付いて作り始めました。
ラーメンの感覚で野菜スープ、にんにく風味、和風出汁、醤油ベースししようと決めて、最後は身体にやさしいにゅうめんにしてみました。

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材料

4人前
  1. ☆にんじん 1本
  2. ☆キャベツ 1/4個
  3. ☆たまねぎ 1個
  4. ☆ハラペーニョ 2本(お好みで調整)
  5. ☆にんにく 1かけ
  6. だし出汁の素 1袋
  7. 鶏がらスープの素 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. そうめん 4人分
  10. 卵 4個
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作り方

  1. 1

    ☆の野菜を全てフードプロセッサーで細かくする。

  2. 2

    それを鍋に移し、和風出汁の素を入れて、野菜の倍の量の水を入れて茹でる。
    アクが出て来たら丁寧にとる。

  3. 3

    醤油で味を整えてたらそうめんを投入。
    卵を割り入れ、蓋をして弱火に。
    そうめんが好みの固さになったら器に盛る。

コツ・ポイント

お好みの野菜をたくさん入れてみてください。
目指すのはラーメンに合わせる野菜スープになるもの。クセが少ない野菜の方が和風出汁や鶏がらスープの素との相性がいいと思います。

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blackccoa
blackccoa @cook_40273457
2018/01/18 23:42に公開
育ち盛りの子供たちのために作ってきた料理を、将来彼女達が使えるようにレシピとして残しておこうと思いました。少しずつ載せていきますので、よろしくお願いいたします。(現在、マレーシア在住)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20166137
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