炊飯器で簡単！おからパウダーチーズケーキ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
砂糖&グルテン不使用。
おからパウダーで作るヘルシーチーズケーキ。
今回は、みかんピールを生地に混み香り豊かな味わいに。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに。
おからパウダーでデトックス効果も！
炊飯器で簡単！おからパウダーチーズケーキ
砂糖&グルテン不使用。
おからパウダーで作るヘルシーチーズケーキ。
今回は、みかんピールを生地に混み香り豊かな味わいに。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに。
おからパウダーでデトックス効果も！
作り方
- 1
ボウルに室温で戻したクリームチーズを入れ、
スプーンの裏ですり潰し、滑らかにする。 - 2
シロップも加え滑らかになるまで練り混ぜる。
- 3
たまごを割り入れ、ホイッパーでダマがなくなるまでよく混ぜる。
- 4
☆を順に加え、都度よく混ぜる。
- 5
薄く油を塗った炊飯釜に流し込み、通常炊飯する。
- 6
少し高いところから落として空気を抜き、
型から取り外し、粗熱を取る。 - 7
お好みの大きさに切り分ける。
＊冷蔵庫で冷やした方が、よりしっとりとした食感になります。
コツ・ポイント
詳しい作り方はyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にて。
https://youtu.be/Ad3Y8zubg5U
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