野菜と豚肉を食べやすい大きさに、一口大にカットします。

野菜と、豚肉、シーフードミックスをすべてコランダー（耐熱容器）に入れます。

水溶き片栗粉以外の調味料をすべてまわしかけて、蓋をして600Ｗの電子レンジで6分加熱します。

蓋をあけて、全体を混ぜ合わせたら、水溶き片栗粉を入れて混ぜ、蓋をせず、電子レンジで2分加熱します。

とろみがついたら完成です。
熱々のご飯にかけて召し上がってください。