ブロッコリー入り卵焼き

ハピネスチャージ
ハピネスチャージ @cook_40108812

野菜不足解消に。甘くて、出汁がが効いてて、フワフワで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
療養中の祖母に栄養ある物を!と思い。
子供のお弁当にも良いですよ。

ブロッコリー入り卵焼き

野菜不足解消に。甘くて、出汁がが効いてて、フワフワで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
療養中の祖母に栄養ある物を!と思い。
子供のお弁当にも良いですよ。

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材料

作りやすい分量
  1. 3個
  2. ブロッコリー 小房3~4個
  3. 白だし 大さじ1
  4. 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ1~大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でるか、
    電子レンジで温め、細かく刻む。

  2. 2

    全ての材料を混ぜる。甘いのが好きな場合は砂糖多めに。
    一度味見すると良いかも。

  3. 3

    焼いていきます。
    お水を入れてるので若干巻きづらいのと、焦げるの注意です。

  4. 4

    巻き終わったら、キッチンペーパーで巻いて形を整えて完成です。

コツ・ポイント

フワフワなので巻きづらいですが、箸で巻けてる卵焼きを刺して巻いてみて下さい。

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