腸活に!バナナヨーグルトホットスムージー

スミフル
スミフル @sumifru

材料切って温めるだけ!これからの寒い季節にぴったりのお腹にもやさしいホットスムージーです。食物繊維たっぷりで腸活にも♫
このレシピの生い立ち
体の中から温まり、お腹にも優しいレシピとして考案しました。
食物繊維が豊富なバナナ、リンゴと、腸に優しいヨーグルトの入ったスムージーを温めるだけで簡単につくれますよ。

腸活に!バナナヨーグルトホットスムージー

材料切って温めるだけ!これからの寒い季節にぴったりのお腹にもやさしいホットスムージーです。食物繊維たっぷりで腸活にも♫
このレシピの生い立ち
体の中から温まり、お腹にも優しいレシピとして考案しました。
食物繊維が豊富なバナナ、リンゴと、腸に優しいヨーグルトの入ったスムージーを温めるだけで簡単につくれますよ。

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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. リンゴ 1/2個
  3. ヨーグルト 100cc
  4. 100cc

作り方

  1. 1

    使用するバナナは、甘くてコクのある高地栽培バナナ「甘熟王」がおすすめです!

  2. 2

    バナナとリンゴは皮をむき適当な大きさにカットする。

  3. 3

    1とヨーグルトと水をミキサーに入れなめらかになるまで攪拌する。

  4. 4

    2をグラスに入れ、電子レンジで2〜3分温める。

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