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発芽玄米の作り方-レシピのメイン写真

発芽玄米の作り方

翔舞ママ
翔舞ママ @cook_40054859

玄米より食べやすく栄養upして美味しいです♪
白米に混ぜて炊けます(^o^)
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発芽玄米は高いので作ってみた

玄米より食べやすく栄養upして美味しいです♪
白米に混ぜて炊けます(^o^)
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翔舞ママ
翔舞ママ @cook_40054859

玄米より食べやすく栄養upして美味しいです♪
白米に混ぜて炊けます(^o^)
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材料

作りやすい量
  1. 玄米 2合分
  2. 30℃くらいのぬるま湯 適量
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作り方

  1. 1

    大きめのボールに玄米と米の上1㎝くらいまでぬるま湯を入れる

  2. 2

    朝晩お湯を変えながら
    3日浸す
    芽が出てきたら出来上がり

コツ・ポイント

とくにありません

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翔舞ママ
翔舞ママ @cook_40054859
2014/09/17 23:59に公開
8歳と5歳のママです簡単だから作ってみてね
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