秋のマカロニサラダ

あやちあやち
あやちあやち @cook_40150701

さつまいもをいれてほっくり〜
このレシピの生い立ち
マカロニサラダが食べたかったので

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材料

四人ぶん
  1. マカロニ 適量
  2. じゃがいも 1個
  3. 蒸しさつまいも 1本
  4. 玉ねぎ 1/2
  5. ハム 4枚
  6. きゅうり 1/2
  7. マヨネーズ 適量
  8. 砂糖 少々
  9. 少々
  10. 塩コショウ 適量
  11. すりゴマ 少々
  12. オリーブオイル 大1

作り方

  1. 1

    鍋に水をいれ、じゃがいもを乱切りにきったものを入れる

  2. 2

    沸騰したらその中にマカロニを適量(すみません適当にやったので。。。)入れ、塩を少々加える

  3. 3

    どちらも柔らかくなったらザルにいれ、水にさらさずに、オリーブオイルを大1かけ、混ぜる

  4. 4

    次に玉ねぎを薄くスライスし、水にさらす。5分ほど

  5. 5

    きゅうり、ハムを千切りにする

  6. 6

    蒸しさつまいもを2cmずつ切り、さらに半月切りにする

  7. 7

    全て切り終わったら、ボールの中に全ての具材を入れ、マヨネーズ、砂糖少々、塩コショウ適量、すりゴマを少々いれる

  8. 8

    マヨネーズは適当に目分量でやりました(^_^;)

  9. 9

    全て混ぜ合わせ、皿に盛り付け完成

コツ・ポイント

さつまいもを入れることで砂糖をあまりいれなくても甘さがあります~

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病院栄養士食生活アドバイザー / フードスペシャリストの資格持っています。インスタグラムもやっています、良かったらフォローおねがいします( ^ω^ ) @ayachiii_officialよろしくお願いします
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