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便秘解消☆アップルジンジャーティー
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便秘解消☆アップルジンジャーティー-レシピのメイン写真

便秘解消☆アップルジンジャーティー

まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091

便秘にかなり効きました(^∇^)
爽快♪
このレシピの生い立ち
朝にあったまって栄養のとれるドリンクがほしくて飲んだところ、思いの他体内掃除効果がありちょっとビックリ…(⌒-⌒; )

便秘にかなり効きました(^∇^)
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朝にあったまって栄養のとれるドリンクがほしくて飲んだところ、思いの他体内掃除効果がありちょっとビックリ…(⌒-⌒; )

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便秘解消☆アップルジンジャーティー

まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091

便秘にかなり効きました(^∇^)
爽快♪
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朝にあったまって栄養のとれるドリンクがほしくて飲んだところ、思いの他体内掃除効果がありちょっとビックリ…(⌒-⌒; )

便秘にかなり効きました(^∇^)
爽快♪
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朝にあったまって栄養のとれるドリンクがほしくて飲んだところ、思いの他体内掃除効果がありちょっとビックリ…(⌒-⌒; )

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材料

一人分
  1. りんご 1/2個
  2. しょうが(チューブ可) ひとかけ
  3. お湯 適量
  4. お好みでティーバッグ 一個
  5. お好みで蜂蜜か砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    材料はこちら。
    私は朝はティーバッグと砂糖少々を加えてます♪

    • 便秘解消☆アップルジンジャーティー作り方1写真
  2. 2

    りんご、しょうがは適当に皮をむき、すりおろすかミキサーにかける。

    • 便秘解消☆アップルジンジャーティー作り方2写真
  3. 3

    すりおろしたりんご•しょうがに熱湯を入れる。
    お好みでティーバッグ、蜂蜜か砂糖を入れる。

    • 便秘解消☆アップルジンジャーティー作り方3写真
  4. 4

    できましたo(^▽^)o

    ピリッとポカポカ、あったまります☆

    • 便秘解消☆アップルジンジャーティー作り方4写真

コツ・ポイント

カフェインが苦手な方はティーの代わりにお湯のみでも美味しいですよ♪

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まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091
2014/09/22 23:02に公開
胃弱体質の会社員です。乳製品と卵にアレルギーがありますがパンとかミルク系大好きで代替レシピを集めてます。家族のダイエットで、美味しくて栄養たっぷりだけど実はカロリーオフなレシピも集めてます!
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