お弁当をスマートに！このレシピの生い立ちいくつか、タンブラーシリーズを紹介しましたが、久々にまた作りました。
卵は炒り卵にしておきます。いんげんは小さめに切り塩コショウで軽くソテーします。
ネギは1cmくらいに、鶏胸肉はそぎ切りにします。フライパンに油をしき、ネギに焦げ目がついたら鶏胸肉をいれ火をとおします。
そこへ焼き鳥のタレをからめます。市販のものでもいいし、★の材料を少し煮詰めても美味しいですよ。
タンブラーに詰める時は色合いを考え、ご飯と具を交互につめます。お皿によそってもよし！
タレを作り置きしておくと何にでもアレンジができます。
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