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野沢菜と油揚げの炒め物
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野沢菜と油揚げの炒め物-レシピのメイン写真

野沢菜と油揚げの炒め物

Gnoppu2283
Gnoppu2283 @cook_40228850

野沢菜を買って冷蔵庫に入れておいたら、賞味期限が過ぎてしまったこと、ありませんか?そんなときに作ります。
このレシピの生い立ち
賞味期限が多少過ぎた野沢菜も食べられますが
【食材・調理器具の注意点】
https://cookpad.wasmer.app/info/faq
をご覧下さい。農水省HPもどうぞ。
www.maff.go.jp/j/jas/hyoji/kigen.html

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野沢菜と油揚げの炒め物

Gnoppu2283
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野沢菜を買って冷蔵庫に入れておいたら、賞味期限が過ぎてしまったこと、ありませんか?そんなときに作ります。
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材料

  1. 野沢菜漬け物 約200g
  2. 味付油揚 約4枚
  3. えのき茸 約1/2本
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作り方

  1. 1

    野沢菜漬け物は軽く絞って、約2センチごとに切ります。
    (炒めて食べる場合、古漬けの方が味があります。)

  2. 2

    味付油揚も、同程度の大きさに切ります。市販の稲荷寿司用の味付油揚(うす味が好みなら普通の油揚)を使います。

  3. 3

    エノキ(別のキノコや野菜でも可)も同様に切ります。

  4. 4

    まず野沢菜、次にエノキ、のち油揚をフライパンで炒め、蓋をして火を通します。火が通ればできあがり。

コツ・ポイント

野沢菜と味付油揚に味がついているので、追加の味付けは不要と思います。白いご飯によく合います。
野沢菜は、若いときにそのまま食べる味は美味しいですが、時間がたったのちに炒めた味も、違った美味しさがあります。

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Gnoppu2283
Gnoppu2283 @cook_40228850
2015/04/26 13:06に公開
長野県出身、東京都在住、会社員で二人暮らしです。時折、あり合わせの食材で適当な料理を作ります。その中でレシピにできたときには、載せてみようと思っています。
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