【美的ラボ】簡単グリーンガレット【青汁】

美的ラボ公式 @cook_40131341
「まんぷく美人青汁」を使うだけで後味さっぱり。
そば粉を使わないガレット風レシピです!
このレシピの生い立ち
簡単お洒落で栄養満点の朝食を作りたいと思い、考えました。
【美的ラボ】簡単グリーンガレット【青汁】
「まんぷく美人青汁」を使うだけで後味さっぱり。
そば粉を使わないガレット風レシピです!
このレシピの生い立ち
簡単お洒落で栄養満点の朝食を作りたいと思い、考えました。
作り方
- 1
ボウルにガレット生地の材料を全て入れ、よく混ぜます。
混ぜれば混ぜるほどもちもち感が強くなります。 - 2
ほうれん草・ミニトマトを一口サイズにカットします。
小さめに切っておくと、生地に並べるときの微調整がしやすいです。 - 3
サラダ油(分量外)を薄く敷いたフライパンを熱し、生地を流しいれます。
お玉の底を使い、薄く丸く伸ばしていきます。(弱火) - 4
生地を伸ばしたらすぐに、ほうれん草・ミニトマト・チーズをドーナツ状に並べ、土手を作ります。
生地のフチには乗せません。
- 5
具材の中心に生卵を割り入れ、蓋をして蒸し焼きにします。
- 6
卵に火が通ったら(表面が白くなります。黄身は半熟でOK)蓋を開け、生地の四隅を折りたたみます。
- 7
卵が割れないように、そっとお皿に盛り付けたら完成です!
お好みでマヨネーズ・ケチャップ・黒コショウをかけてください。
- 8
まんぷく美人青汁の詳細はこちら
⇒https://biteki-lab.com/
コツ・ポイント
卵が流れてしまわないように、土手はしっかり厚めに作りましょう。
生地が焦げないように弱火~中火でじっくり蒸し焼きにしてくださいね。
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