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HMで＊アレンジ色々！おからマフィン
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HMで＊アレンジ色々！おからマフィン-レシピのメイン写真

HMで＊アレンジ色々！おからマフィン

miiiiiyan
miiiiiyan @cook_40123053

ホットケーキミックスとおからの簡単マフィン！アレンジも色々(*´-`)1ボウルでできて、洗い物も少ない！
このレシピの生い立ち
おからレシピにはまり、簡単に作れるものを考えました。

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材料

10個分
  1. 卵 1個
  2. 砂糖 大さじ1
  3. 牛乳 100cc
  4. ホットケーキミックス 1袋（150g）
  5. おから 150g
  6. 溶かしバター 20g
  7. 好きなトッピングや具 入れたいだけ、なんでも！
  8. （今回はりんご、フルーツグラノーラ）
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作り方

  1. 1

    材料を上から順に混ぜる。

  2. 2

    型にスプーンで入れ、180℃のオーブンで25分焼く。

  3. 3

    今回は、フルーツグラノーラを入れたのと、りんごを切ったもので作りました！

    • HMで＊アレンジ色々！おからマフィン作り方3写真
  4. 4

    ドライフルーツでも生フルーツでも、芋、栗、甘納豆など何でも合うと思います！プレーンで作って、ハチミツやメープルかけても◎

コツ・ポイント

トッピングや具は何でもOK!ダイエット仕様なら、バターと砂糖は入れなくても大丈夫！

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miiiiiyan
miiiiiyan @cook_40123053
2014/09/23 01:54に公開
食べるのと作るのが好きな栄養士です*\(^o^)/*
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