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夜食のお供☆豆腐の豆乳スープ
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夜食のお供☆豆腐の豆乳スープ-レシピのメイン写真

夜食のお供☆豆腐の豆乳スープ

mongome
mongome @cook_40054814

大豆で大豆を煮る胃にやさしいスープです。ダイエットにもよし、小腹が空いた時の夜食にもよしです。
このレシピの生い立ち
昔、アルバイト先の方から教わったレシピです。夜遅くでも安心して食べられるメニューなので、アルバイト終わりによく作ってました。

好きな食材や調理器具を紹介しています。
http://recipe548.blog.fc2.com

大豆で大豆を煮る胃にやさしいスープです。ダイエットにもよし、小腹が空いた時の夜食にもよしです。
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夜食のお供☆豆腐の豆乳スープ

mongome
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大豆で大豆を煮る胃にやさしいスープです。ダイエットにもよし、小腹が空いた時の夜食にもよしです。
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材料

2人分
  • 豆腐(絹) 1丁(350g)
  • 豆乳(調整) 400ml
  • 卵 1個
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐は後で手で潰すので、4等分にしておきます。
    卵は軽く溶きます。

    • 夜食のお供☆豆腐の豆乳スープ作り方1写真
  2. 2

    豆乳を鍋に入れ、小さな気泡が立つまで弱火で火にかけます。

    • 夜食のお供☆豆腐の豆乳スープ作り方2写真
  3. 3

    豆腐を片手で握りつぶりながら豆乳へ落とします。めんつゆを入れ、煮立ってきたところに卵を入れたら完成です。

    • 夜食のお供☆豆腐の豆乳スープ作り方3写真

コツ・ポイント

味を重視するなら絶対調整豆乳で!

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mongome
mongome @cook_40054814
2015/01/05 14:35に公開
料理と珈琲が好きなサラリーマンです。ブログもやっているので、こちらも見てもらえると嬉しいです。https://mongome-kitchen.tokyo
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 卵 豆腐

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