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野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば
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野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば-レシピのメイン写真

野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば

☆きゃめ0813☆
☆きゃめ0813☆ @cook_40099273

野菜たっぷりで、ボリューム満点です!
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べて欲しくて(o^^o)

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野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば

☆きゃめ0813☆
☆きゃめ0813☆ @cook_40099273

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材料

  1. 焼きそば 2袋
  2. ★水 200cc
  3. ★オイスターソース 大1
  4. ★酒 小1
  5. ★砂糖 小1/2
  6. ★中華スープの素顆粒 小1/2
  7. ★醤油 大1
  8. ★片栗粉 小山盛り2
  9. ★胡椒 少々
  10. 干し海老 少々
  11. 干し貝柱 1個
  12. 海老 2尾
  13. キャベツ 2枚
  14. 人参 1/4本
  15. 長ネギ 1/4本
  16. 生しいたけ 1個
  17. ほうれん草 1株
  18. しめじ 1/4パック
  19. 他、キクラゲ、チクワ、カニカマ、イカ、豚肉などお好みの具材 適量
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作り方

  1. 1

    干し貝柱をあらかじめ少量の水で戻し、ほぐしておく。

    • 野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば作り方1写真
  2. 2

    海老は皮を剥いて背わたを取り、野菜は一口サイズに切る。

    • 野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば作り方2写真
  3. 3

    ★の調味料に干し貝柱(戻し汁ごと)干し海老を入れ混ぜ合わせる。

    • 野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、切った野菜、海老を炒める。

    • 野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば作り方4写真
  5. 5

    別のフライパンに少量の油を引き、焼きそばを炒める。少量の水を入れ、少し蒸し焼きにする。

    • 野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば作り方5写真
  6. 6

    炒めた野菜に合わせ調味料を入れて中火でさらに炒め、酒が抜け味が野菜にしみ、とろみがついたら火を止める。

    • 野菜たっぷり☆あんかけ焼きそば作り方6写真
  7. 7

    皿に焼きそばを盛り、上にあんかけをかけて出来上がり☆

  8. 8

    ご飯にかけて中華丼でも美味しいです☆

コツ・ポイント

焼きそばは炒める前にレンジで数十秒温めるとほぐし易くなります。基本的にお好み具材でOKですが、チクワ、カニカマは入れると甘みが出て美味しいです!

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☆きゃめ0813☆
☆きゃめ0813☆ @cook_40099273
2016/06/29 06:12に公開
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