ヘルシーおやつにぴったり！！さらに便秘も解消かも？！このレシピの生い立ちダイエット中のおやつ兼便秘解消したくて作りました。
おからとバナナはあらかじめ潰しておく。
オーブンを180℃で余熱する
ボールに卵と砂糖、牛乳をいれ泡立て器で混ぜる。
おからとバナナ、くるみを入れさらに混ぜる。
均等になったら耐熱皿にいれオーブンで40分加熱すれば出来上がり！
くるみは大きめに砕いた方が噛みごたえ満点。カロリーなしの砂糖であれば400キロカロリーで作れちゃいます(^^)
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